Imane Kurdi PhD, Ct.Hyp., Dip.Reg., Ct. LBL.      luteahypnose@gmail.com         +33 4 93 96 46 67

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L'hypnose thérapeutique

Une séance d'hypnose commence par une induction. Cela peut être de la relaxation, un mouvement de respiration ou une visualisation qui va vous mener loin dans un lieu où vous vous sentez bien...

 

Quelque soit l'induction utilisée, le but est de vous permettre de rentrer dans un état de transe agréable et confortable. Une fois en transe, nous commençons à mettre en place le changement que vous désirez acter avec moi en utilisant des suggestions, des métaphores et des visualisations.

La séance dure environ une heure et il faut généralement compter entre trois à six séances sur deux trois mois pour faire un travail sur soi profond et efficace.

Chaque personne qui vient me voir a sa propre raison de le faire. Souvent, c'est pour avoir plus de confiance en soi, ou de se sentir mieux dans sa peau. Ou pour perdre du poids et changer ses habitudes du quotidien. Ou pour mieux dormir ou à mieux gérer le stress... L'hypnose permet de travailler sur une large gamme de problématiques.

  

Vous libérer d'une phobie

Peut-être que vous avez peur d'un animal comme une araignée ou un serpent, ou d'un lieu comme l'hôpital ou de la foule ou l'ascenseur, peut-être qu'il vous est impossible de prendre l'avion ou de faire un scanner, d'aller chez le dentiste ou de faire une prise de sang... Quelque soit votre phobie, l'hypnose peut vous proposer une solution.

Généralement nous commençons par chercher la source, savoir pourquoi cette peur existe. En suite nous faisons des séances de désensibilisation : nous brisons l'association entre l'objet de votre phobie et l'anxiété qu'elle crée en vous, et nous créons une nouvelle association, souvent ancrée sur un objet ou un parfum ou un mouvement, qui va vous permettre de vous sentir calme et à l'aise face à votre ancienne phobie.

Chaque séance dure environ une heure et il faut compter trois à six séances pour se libérer d'une phobie.

Dites STOP au tabac grâce à l'hypnose

 

L'hypnose est une méthode efficace contre le tabagisme. Ce n'est pas une pilule magique mais un outil  thérapeutique qui vous permettra de vous libérer de votre addiction.

Arrêtez de fumer avec l'hypnose en deux séances.

Lors de la première séance, nous comprenons ce qui vous a conduit à fumer. Nous identifions ensemble les obstacles qui vous empêchent d'arrêter de fumer, et nous imaginons votre futur vie de non-fumeur et tous ses bienfaits. Cette séance d'hypnose vous aidera à prendre conscience de votre addiction au tabac et renforcera votre volonté d'arrêter de fumer.

C'est à la deuxième séance que vous cessez de fumer. Cette séance personnalisée est construite pour vous donner tout ce dont vous avez besoin pour dire STOP au tabac.

Nous mettons en place des stratégies pour remplacer les habitudes liées au tabac. Nous installons une sensation de rejet envers le tabac. Nous renforçons votre volonté et votre confiance en soi. Vous quittez mon cabinet sachant que vous ne fumerez plus.

Si vous voulez arrêter de fumer, faites le premier pas! Appelez-moi ou écrivez moi pour prendre contact et démarrer votre vie de non-fumeuse/r.