L'hypnose

L'hypnose thérapeutique

Une séance d'hypnose commence par une induction. Cela peut être de la relaxation, un mouvement de respiration ou une visualisation qui va vous mener loin dans un lieu où vous vous sentez bien...

Quelque soit l'induction utilisée, le but est de vous permettre de rentrer dans un état de relaxation agréable et confortable. Une fois en transe, nous commençons à mettre en place le changement que vous désirez acter avec moi en utilisant des suggestions, des métaphores et des visualisations.

Chaque personne qui vient me voir a sa propre raison de le faire. Souvent, c'est pour avoir plus de confiance en soi, ou de se sentir mieux dans sa peau... Ou pour perdre du poids et changer les habitudes du quotidien... Ou pour mieux dormir ou à mieux gérer le stress... L'hypnose est un outil thérapeutique merveilleux qui permet de travailler sur une large gamme de problématiques.

  

Se libérer d'une phobie

Peut-être que vous avez peur d'un animal comme une araignée ou un serpent, ou d'un lieu comme l'hôpital ou de la foule ou l'ascenseur, peut-être qu'il vous est impossible de prendre l'avion ou de faire un scanner, d'aller chez le dentiste ou de faire une prise de sang... Quelque soit votre phobie, l'hypnose peut vous proposer une solution.

Généralement nous commençons par chercher la source, savoir pourquoi cette peur existe. En suite nous faisons des séances de désensibilisation : nous brisons l'association entre l'objet de votre phobie et l'anxiété qu'elle crée en vous, et nous créons une nouvelle association, souvent ancrée sur un objet ou un parfum ou un mouvement, qui va vous permettre de vous sentir calme et à l'aise face à votre ancienne phobie.

Chaque séance dure environ une heure et il faut compter trois à six séances pour se libérer d'une phobie.

Arrêtez de fumer avec l'hypnose en deux séances.

Lors de la première séance, nous parlons de ce qui vous a conduit à fumer et de ce qui vous empêche d'arrêter de fumer. Nous commençons à visualiser votre futur vie de non-fumeur et tous ses bienfaits. Cette séance d'hypnose vous aidera à prendre conscience de votre addiction et renforcera votre volonté d'arrêter de fumer.

C'est à la deuxième séance que vous cessez de fumer. Cette séance personnalisée est construite pour vous donner tout ce dont vous avez besoin pour dire STOP au tabac. Nous mettons en place des stratégies pour remplacer les habitudes liées au tabac. Nous installons une sensation de rejet envers le tabac. Nous renforçons votre volonté et votre confiance en soi. Vous quittez mon cabinet sachant que vous ne fumerez plus.​

Thérapie par la régression

Retrouver la source

Que vous vouliez vous libérer d'une souffrance physique ou d'une souffrance émotionnelle, retrouver une sensation de paix ou vous alléger du poids du passé, la thérapie par la régression peut vous aider. C'est une thérapie douce mais efficace, qui part du principe qu'un état de transe permet de trouver la source de problèmes actuels dans des expériences passées et ainsi les surmonter.

 

Revenir pour avancer

Identifier l'expérience à la source d'un problème qu'on souhaite surmonter nous permet d'abord de comprendre le pourquoi du problème. Une fois que l'évènement source est retrouvé, nous pouvons y revenir et le revivre autrement, lui enlever sa charge émotionnelle, le recadrer, le transformer en une expérience bénéfique pour notre bien-être. On revient pour avancer.

Revenir en enfance

Quand le souvenir clé se situe dans l'adolescence ou l'enfance, ceci est une régression en age. Quand le souvenir semble venir d'ailleurs, d'une autre vie, cela est une régression dans les autres vies.

Vies antérieures, vies passées

Selon vos croyances, les vies antérieures peuvent être considérées soit comme des souvenirs soit comme des métaphores puissantes qui nous permettent de visiter notre passé d'une manière moins chargée d'émotion. Tout comme la lecture d'un roman ou la vision d'un film peut nous permettre de comprendre quelque chose en nous, les vies antérieures nous permettent de voyager dans notre propre inconscient et de modifier notre perception de notre vie actuelle.

Avancer

Une séance de thérapie par la régression dure environ deux heures. On ressent souvent une amélioration dès la première séance, cependant plusieurs séances sur trois à quatre mois sont normalement nécessaires pour arriver à but.

Thérapie de l'enfant intérieur

Retour en enfance

Parfois un souvenir d'enfance, un moment oublié qui vous a marqué, revient durant une séance d'hypnothérapie. Cela peut être le souvenir d'être dans le ventre de sa mère ou les premières pensées et sensations au moment de naître. Cela peut aussi être un souvenir douloureux de votre enfance, un souvenir que l'enfant a voulu oublier. Cependant, le corps en garde la mémoire et l'adulte continue à subir des comportements physiques ou des réactions émotionnelles liés à cette expérience oubliée, sans le savoir.

 

Conforter l'enfant en vous

L'enfant intérieur est cet enfant blessé qui n'a pas grandi et qui se cache dans l'inconscient. Durant une séance de thérapie de l'enfant intérieur, l'adulte conforte l'enfant intérieur, le rassure, lui explique, l'encourage à grandir, à devenir un être heureux et épanoui. C'est un travail touchant et profond, souvent surprenant, qui permet de surmonter des problèmes variés, allant des migraines, à l'angoisse, à la peur de l'abandon...

Revivre sa naissance

Il est aussi possible de retourner dans le ventre de sa mère et de revivre sa naissance. Ceci est particulièrement bénéfique pour ceux ou celles qui sont venus au monde dans des circonstances difficiles ou par un accouchement prématuré ou traumatique.

L'objectif d'une séance de thérapie de l'enfant intérieur est de transformer l'expérience difficile de l'enfant en une éxpérience positive qui lui permet de grandir.

Rencontre avec soi

Comprendre qui on est et pourquoi on est là

​L'état de transe nous permet de rentrer à l'intérieur de soi, d'identifier les meubles de notre soi intérieur et de les bouger. Il nous permet de trouver des solutions, de répondre à des questions essentielles comme pourquoi on est là, pourquoi on fonctionne d'une manière plutôt que d'une autre. Il nous permet aussi d'identifier nos croyances, nos idées limitantes ou les schémas nocifs qui se répètent et de décider de les changer.

Je vous propose de faire une séance de rencontre avec votre moi supérieur - la partie de vous qui connaît tout sur vous - et de lui demander conseil. Cela permet de répondre à des questions comme: Pourquoi une relation avec un proche est-elle si difficile? Pourquoi le même schéma se répète-t-il dans ma vie amoureuse ou ma vie professionnelle?  Pourquoi ma relation à l'argent est-elle si problématique? Que fait-il que je ressens souvent des émotions comme la tristesse ou la peur sans trop savoir pourquoi? et bien d'autres... 

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Vous avez aussi la possibilité de faire un travail plus spirituel, de retourner avant la naissance et de comprendre votre mission de vie par exemple, ou de retrouver des vies antérieures ou votre famille d'âmes.

Tout commence par une intention, à vous de décider la question à laquelle vous voulez une réponse.  Écoutez-vous et faites-vous confiance.

Je travaille en anglais et en français, en personne dans mon cabinet à Nice et aussi de temps en temps à Londres. J'offre également des sessions par visio-conférence.

Je serai ravie de vous aider à vous épanouir.

Imane

 

Contactez moi

Vous pouvez me contacter ou prendre rendez-vous par:

Mail: luteahypnose@gmail.com

Tel: + 33 4 93 96 46 67

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